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孕婦飯后總是胃脹打嗝 怎么緩解孕期胃脹打嗝?(孕婦吃完飯胃脹打嗝是什么原因)

導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。孕婦飯后總是胃脹打嗝,怎么緩解孕期胃脹打嗝?(孕婦吃完飯胃脹打嗝是什么原因)這個很多人還不知道,現(xiàn)...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。孕婦飯后總是胃脹打嗝,怎么緩解孕期胃脹打嗝?(孕婦吃完飯胃脹打嗝是什么原因)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

要知道懷孕初期胃脹影響大,會讓孕婦感覺非常的不舒適,那么懷孕初期胃脹怎么辦呢?下面幾方面就是給出的分析,一起來看看吧。

1. 1、少量多餐

2. 2、多吃蔬菜水果,高纖維食物,促進腸胃蠕動

3. 3、細嚼慢咽及避免產(chǎn)氣食物。

4. 4、適當運動

5. 5、克服不良情緒

6. 6、少吃乳品

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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