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萵筍的營養(yǎng)價值與功效與作用（萵筍的營養(yǎng)價值與功效）

2024-08-17 12:51:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于萵筍的營養(yǎng)價值與功效與作用，萵筍的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于萵筍的營養(yǎng)價值與功效與作用，萵筍的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、萵筍的營養(yǎng)價值包括：一：萵筍中富含豐富的維C；二：含有豐富的微量元素如鈣元素，鐵元素，磷元素，鉀元素，鈉元素等；三：富含豐富的糖類；四：萵筍中還含有豐富的礦物質(zhì)。

2、萵筍的功效包括：一：可以刺激消化酶的分泌，增強食欲；二：促進腸胃蠕動，防止便秘；三：有利尿的功效；四：有護發(fā)，潤發(fā)，烏發(fā)的作用；五：有通乳的作用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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