請問在經(jīng)期可以喝枸杞紅棗水嗎（月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎）

大家好，關(guān)于請問在經(jīng)期可以喝枸杞紅棗水嗎，月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、月經(jīng)期間是否可以喝枸杞紅棗水和個人體質(zhì)有關(guān)，如經(jīng)期月經(jīng)量比較多、持續(xù)時間長，最好不要喝枸杞紅棗水否則會加重病情。

2、如月經(jīng)期間月經(jīng)量比較少，存在痛經(jīng)、貧血等不良癥狀時可以喝些枸杞紅棗水，可以補氣補血、調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善經(jīng)量過少的癥狀。

3、經(jīng)期存在體質(zhì)虛寒、四肢乏力的現(xiàn)象時，也可喝枸杞紅棗水可增強身體抵抗力。

4、為避免經(jīng)期出現(xiàn)不良現(xiàn)象，月經(jīng)期間也可喝些溫牛奶，溫牛奶中含鈣量很高，能增強體質(zhì)、安神助眠。

5、經(jīng)期也可喝些蜂蜜水，蜂蜜可清熱解毒、潤腸通便，能預防經(jīng)期便秘還可緩解經(jīng)期痛經(jīng)。

6、經(jīng)期要注意保暖不能讓身體受寒，注意休息減少劇烈運動。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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