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香蕉的功效與作用禁忌（香蕉的功效）

2024-07-22 15:11:00 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于香蕉的功效與作用禁忌，香蕉的功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、...

大家好，關(guān)于香蕉的功效與作用禁忌，香蕉的功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、香蕉的作用如下：第一，香蕉中含有大量的糖分以及營養(yǎng)元素，可以起到快速補(bǔ)充能量的作用。

2、第二，香蕉屬于一種微寒性食物，可以起到清熱解毒、潤腸通便作用。

3、第三，香蕉中果糖與葡萄糖的比例為1:1，可以有效治療脂肪痢。

4、第四，香蕉中含有5-羥色胺，可以降低胃酸，能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃腸黏膜，修復(fù)胃壁。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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