中醫(yī)預(yù)防近視的方法（預(yù)防近視的方法）

大家好，關(guān)于中醫(yī)預(yù)防近視的方法，預(yù)防近視的方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、預(yù)防近視眼的方法在平時(shí)生活中，建議我們要注意對(duì)眼睛的保護(hù)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2、尤其是現(xiàn)在青少年患者應(yīng)注意對(duì)眼睛的護(hù)理。

3、建議青少年患者在學(xué)習(xí)中要有良好的學(xué)習(xí)方法建議患者不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間觀看書(shū)籍，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

4、同時(shí)建議患者應(yīng)多到戶外活動(dòng)，要有節(jié)制的觀看電子產(chǎn)品。

5、平時(shí)在工作和學(xué)習(xí)中，眼睛較疲勞的情況下，可以做一下眼保健操，對(duì)局部眼睛肌肉有緩解和松弛的作用。

6、建議平時(shí)多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，應(yīng)保證充足的睡眠，注意休息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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