月經(jīng)期間能吃芒果么（在月經(jīng)期間可以吃芒果嗎）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期間能吃芒果么，在月經(jīng)期間可以吃芒果嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃水果，芒果營(yíng)養(yǎng)也很豐富，里面含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)。

2、食用后可以提供營(yíng)養(yǎng)的需要，也可以緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)胃腸道不適應(yīng)的情況。

3、但女性在吃芒果時(shí)不要過(guò)多食用，以免出現(xiàn)腹痛等胃腸道消化不良或者過(guò)敏的情況。

4、在月經(jīng)期由于身體的免疫力較差，適當(dāng)根據(jù)飲食喜好，多吃偏熱性水果、蔬菜都可以，只要不是寒涼和刺激性的食物即可，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不利的影響。

5、女性在月經(jīng)期間，要注意適當(dāng)休息，也要做好保暖處理，有利于月經(jīng)期的經(jīng)血順利排出。

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