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香蕉牛奶一起吃好不好(香蕉牛奶一起吃好嗎)

導讀 大家好,關于香蕉牛奶一起吃好不好,香蕉牛奶一起吃好嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好,關于香蕉牛奶一起吃好不好,香蕉牛奶一起吃好嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、香蕉和牛奶可以一起吃,兩者的營養(yǎng)物質是不同的,并沒有相沖突,也不會導致一些不良反應,相反更有利于身體的健康。

2、比如說香蕉含有豐富的膳食纖維和多種維生素,鉀元素,可以調(diào)節(jié)人體的電解質平衡,膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,預防便秘。

3、牛奶的主要成分是蛋白質和多種礦物質,蛋白質是維持人體生長發(fā)育的重要物質。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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