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失眠的原因無非有三種（失眠的原因）

2024-04-04 09:00:43 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠的原因無非有三種，失眠的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠的原因有很多，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠的原因無非有三種，失眠的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、失眠的原因有很多，比如環(huán)境因素，有的人特別認床，當換一個環(huán)境之后就會出現(xiàn)失眠。

2、一些工作壓力大、情緒緊張、過度疲勞都可以導致失眠。

3、如果睡覺前吃得太飽或者是過于饑餓、太興奮，都可以引起失眠。

4、病人有一些疾病，比如胃炎、反流性食管炎，都會影響夜間的睡眠。

5、一些精神類疾病，比如抑郁癥、焦慮癥的病人，也會伴有失眠，主要是由于抑郁和焦慮的情緒影響了腦內(nèi)遞質(zhì)代謝，病人就可以出現(xiàn)失眠，所以對于失眠的原因特別多要針對病因進行治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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