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傷口愈合吃什么好得快食譜(傷口愈合吃什么好得快)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,傷口愈合吃什么好得快食譜,傷口愈合吃什么好得快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、在日...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,傷口愈合吃什么好得快食譜,傷口愈合吃什么好得快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、在日常生活中總有磕磕碰碰,留下各種傷口,要想傷口愈合得快需要多吃有益于促進愈合的食物。

2、維生素C可以促進傷口的愈合,所以受傷后可以多吃西紅柿、獼猴桃等含有大量維生素C的新鮮果蔬。

3、維生素A可以促進細胞分化、上皮纖維細胞的增殖及膠原蛋白的合成,胡蘿卜中含有大量的維生素A,在受傷時多吃。

4、蜂蜜具有消炎、止痛、減輕水腫等作用,對傷口愈合有很大作用,可以多吃。

5、可以多吃豬蹄等膠原蛋白豐富的食物,刺激膠原蛋白再生、促進傷口愈合。

6、海帶中含有豐富的鈉鹽,可以起收縮血管、止血的作用,在傷口愈合期可以多吃。

7、還可以多吃蛋白類食物,為愈合傷口提供能量,比如黑豆等食物。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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