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妊娠期糖尿病能吃什么水果有哪些（妊娠期糖尿病能吃什么水果）

2024-03-08 22:31:50 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠期糖尿病能吃什么水果有哪些，妊娠期糖尿病能吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠期糖尿病能吃什么水果有哪些，妊娠期糖尿病能吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、妊娠期糖尿病能吃的水果有蘋果、梨、西瓜、草莓、獼猴桃等等。

2、這些水果生糖指數低，生糖負荷也低，更有助于控制血糖。

3、這些水果都屬于復合糖類，而且還有很高的纖維素，有豐富的維生素及微量元素。

4、不但起到補充能量，還起到潤腸通便的作用。

5、但是建議這些水果在兩餐之間吃，且血糖控制理想后再吃，每次進食這類水果不要超過一百克。

6、吃水果期間，監(jiān)測空腹及餐后兩個小時血糖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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