導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低嘌呤飲食是指哪些食物，低嘌呤飲食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一些堿性蔬菜中的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低嘌呤飲食是指哪些食物，低嘌呤飲食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一些堿性蔬菜中的嘌呤相當(dāng)于來說比較低一些，體內(nèi)尿酸偏高的人群，建議平常多吃一些堿性蔬菜，比如說菠菜，木耳，海帶，紫菜。
2、不要吃高熱量，高油膩的食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃海鮮。
3、尿酸增高主要是排出減少，合成增多，與個(gè)人的生活作息，飲食習(xí)慣，精神壓力都有一定的關(guān)系，平常多喝溫開水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免煙酒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 低嘌呤飲食
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！