孩子骨折后吃什么恢復(fù)快（骨折后吃什么恢復(fù)快）

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1、骨折后及時調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的情緒和食欲，及時補充骨折所必需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。

2、骨折的病人飲食應(yīng)該清淡，容易消化，少食多餐，給機體恢復(fù)提供充足的養(yǎng)分。

3、多食用動物蛋白如瘦肉；植物蛋白如豆制品；維生素含量較多的食物如青菜、水果、動物內(nèi)臟以及蛋黃等；含礦物質(zhì)較多的食物，如花生、芝麻等；骨折后也應(yīng)該多吃富含維生素多的蔬菜如青菜、白菜。

4、此外，多吃蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。

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