導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，小腿抽筋怎么辦快速緩解動(dòng)作，小腿抽筋怎么辦快速緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、...
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，小腿抽筋怎么辦快速緩解動(dòng)作，小腿抽筋怎么辦快速緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、小腿抽筋的原因有缺鈣、腿部受涼或過多勞累等。
2、快速緩解的方法有1.患肢用力登墻。
3、2.原地踏步走或用力踩地。
4、3.局部按摩或穴位按摩，比如后承山、昆侖、豐隆、委中等穴位。
5、4.患肢熱敷或溫水泡腳。
6、5.雙手用力按壓腓腸肌。
7、經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋，需要檢查血鈣、肝功是否異常。
8、同時(shí)注意局部保暖，多吃蔬菜、水果以補(bǔ)充維生素。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 小腿抽筋怎么辦快速緩解
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