孕婦可以吃榴蓮嗎?孕中期（孕婦可以吃榴蓮嗎）

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1、榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，是水果中的進(jìn)補(bǔ)佳品。

2、榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖分外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。

3、孕婦可以吃榴蓮的，但不宜多吃，容易上火。

4、孕期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，少食辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免勞累。

5、吃榴蓮可以滋陰壯陽，對(duì)于身體虛弱的孕婦食用榴蓮，可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。

6、吃榴蓮還能夠增強(qiáng)免疫力，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，其中谷氨酸含量特別高。

7、谷氨酸參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能。

8、吃榴蓮也能夠開胃促食欲，榴蓮的特殊馥郁的氣味有助于開胃、促進(jìn)食欲。

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