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一歲多的寶寶缺鈣吃什么鈣(一歲多寶寶缺鈣吃什么鈣片好)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一歲多的寶寶缺鈣吃什么鈣,一歲多寶寶缺鈣吃什么鈣片好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一歲多的寶寶缺鈣吃什么鈣,一歲多寶寶缺鈣吃什么鈣片好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、寶寶可以選擇的鈣片種類很多,可以根據(jù)口味選擇不同的鈣片,比如碳酸鈣片、迪巧,還有醋酸鈣顆粒、乳酸鈣片,根據(jù)寶寶的口味情況選擇一種鈣片就可以。

2、在給孩子補(bǔ)充鈣的同時,要補(bǔ)充維生素D,維生素D可以有效的促進(jìn)鈣的吸收。

3、除了補(bǔ)充鈣和維生素D以外,建議飲食中多吃含鈣豐富的食物,比如奶制品每天最少要喝500mL以上。

4、除了奶制品以外,食物中含鈣豐富的食物,像豆腐、豆?jié){,還有海產(chǎn)品魚、蝦,還有肉末,這些含鈣量比較豐富的食物也適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。

5、建議每天曬太陽0.5-1小時,可以有效的促進(jìn)鈣的吸收,緩解孩子缺鈣的癥狀。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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