導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一周歲的小孩吃什么東西好，一周歲的寶寶吃什么食物比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一周歲的小孩吃什么東西好，一周歲的寶寶吃什么食物比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一周歲孩子已經(jīng)開始添加各種輔食，不存在食物不耐受或食物過敏的情況下，應(yīng)注意均衡飲食，主要如下所示：
1、乳類：一周歲孩子可進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，若母乳量不足，可增加配方奶粉喂養(yǎng)，每天乳類的喂養(yǎng)量要達(dá)500-600ml，充足的乳類喂養(yǎng)能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素、鈣等營養(yǎng)成分；
2、 蛋白質(zhì)類：除奶類能夠提供蛋白質(zhì)外，肉類包括豬肉、雞肉及魚，均有助于孩子補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于生長(zhǎng)發(fā)育需要。此外，還需要注意均衡飲食，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，包括肉、蛋、奶、魚等；
3、水果、蔬菜：水果、蔬菜中含有豐富維生素，一周歲孩子可以添加任何種類，保證營養(yǎng)均衡。但要注意部分熱帶水果可能導(dǎo)致過敏，如芒果、荔枝等。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)盡量減少食用或禁止食用。
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標(biāo)簽： 一周歲的寶寶吃什么食物比較好
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