嬰幼兒睡眠時間少是什么原因（嬰幼兒睡眠時間）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰幼兒睡眠時間少是什么原因，嬰幼兒睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、嬰幼兒睡眠時間，一般來說隨著年齡增長是逐漸縮短的。

2、新生兒每天的睡眠時間平均在16小時以上，16-20個小時。

3、一般2小時就醒來一次吃奶。

4、但這個覺醒時間只有幾十分鐘到一個小時，晝夜節(jié)律沒有建立。

5、到了1-3個月，嬰兒的睡眠時間平均是15小時。

6、6個月之后的嬰兒，平均每天的睡眠時間是14小時，這個時候開始形成晝夜節(jié)律，夜間睡眠時間延長，我們可以在6月之后斷掉夜奶或者僅保留一次夜奶。

7、一周歲時每天睡眠平均是13小時左右，晚上能夠一覺睡到天亮，白天醒覺時間長，有固定兩次左右的小睡。

8、在1-2歲之后，每天睡眠時間大概是11-14小時，3-5歲的孩子是10-13小時，6-13歲是9-11小時。

9、到了青少年和成人階段，睡眠時間大約在8小時左右。

10、不同嬰兒的睡眠時間有很大差異，有的孩子睡眠時間不一定有那么長，如果醒來的時候精神好、反應(yīng)好、生長發(fā)育正常、智力發(fā)育正常，不用擔(dān)心睡眠不足。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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