吃荔枝的好處和功效（吃荔枝的好處）

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1、荔枝是一種味道非常鮮美的水果，其中含有大量的糖分，可以有效的為新陳代謝提供能量。

2、其中的鈣離子也比較豐富，能夠降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。

3、從中醫(yī)角度來講，這種荔枝性溫、味甘酸，可以補(bǔ)中益氣、健脾開胃、補(bǔ)腎壯陽，對(duì)于氣血虧虛導(dǎo)致的貧血現(xiàn)象有很好的輔助治療作用，還可以增進(jìn)食欲，對(duì)于男性的性能力也有輔助調(diào)節(jié)作用。

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