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穿靴子腳踝疼怎么辦(腳踝疼怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,穿靴子腳踝疼怎么辦,腳踝疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腳踝疼首先需區(qū)別疼...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,穿靴子腳踝疼怎么辦,腳踝疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、腳踝疼首先需區(qū)別疼痛的部位,如是腳的內(nèi)側(cè)、外側(cè),有無外傷、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)軟骨損傷,也都會出現(xiàn)腳脖子疼痛,或做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以后所出現(xiàn)的腳部腫疼,是否會有軟骨的損傷。

2、腳踝疼首先得找到原因,針對原因才能更好的治療。

3、如有痛風(fēng)需注意自己的飲食,避免飲食所造成的踝關(guān)節(jié)腫脹;如外傷是扭傷或軟骨損傷,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因以后再進(jìn)行積極治療,不要盲目的揉搓,或者劇烈的活動來加重這種腫脹的程度。

4、外傷如果引起腳脖子腫疼,首先需停止活動,抬高患肢,同時進(jìn)行冷敷,避免腫脹進(jìn)一步加重。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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