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常頭疼是什么原因(常常頭痛是什么原因)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,常頭疼是什么原因,常常頭痛是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,常頭疼是什么原因,常常頭痛是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,一般是由于壓力過大、思想包袱過重,或者是作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜和經(jīng)常吃刺激性、辛辣的食物等。

2、這類頭痛一般是神經(jīng)性頭痛,一般不伴有腦內(nèi)器質(zhì)性的病變。

3、出現(xiàn)頭痛時,可通過自我調(diào)節(jié)情緒的方法緩解頭痛,平時不要給自己太大的壓力,另外,也不要總是想讓自己感到不愉快的事情。

4、出現(xiàn)頭痛時,可以按揉頭部的太陽穴、印堂穴、百會穴、神庭穴,兩手掌相對在頸部背側(cè)肌肉走行的方向,由上向下提捏數(shù)次,在用兩手分別叩擊兩側(cè)的肩井穴,頭痛癥狀多可輕度緩解。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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