去濕的中藥有哪一些（去濕中藥有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，去濕的中藥有哪一些，去濕中藥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、去濕的中藥有:白術(shù)、參苓、茵陳、柴胡、甘草、防風(fēng)、黃芪、淡竹葉、砂仁、芡實、黨參、益母草等；除了祛濕的中藥，還有一些祛濕的食物有:赤小豆、薏米、扁豆等。

2、日常生活中可以在家里自己煮薏米紅小豆粥，每天堅持喝，有非常良好的祛濕健脾效果；其他方面還要堅持運動，保持良好的睡眠，每天都要有適當(dāng)?shù)倪\動，可以增強身體體質(zhì)。

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