小腿酸脹痛怎么緩解（小腿酸脹痛是什么原因）

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1、出現(xiàn)小腿酸脹痛，常是一種疾病的前兆或者是最早出現(xiàn)的癥狀，可能是缺鈣或者是肌肉勞損等原因?qū)е碌摹?/p>

2、比如長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿部大量乳酸堆積，無法排出，就會(huì)引起小腿酸脹痛，另外還有一種原因就是小腿關(guān)節(jié)受風(fēng)寒導(dǎo)致。

3、在小腿酸軟無力的情況下，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，熱敷具有很好的緩解酸痛的作用，在熱敷的同時(shí)進(jìn)行一些按摩更能促進(jìn)血液循環(huán)。

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