來月經(jīng)腰酸腰疼怎么辦（來月經(jīng)時(shí)腰酸、腰痛怎么緩解）

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1、來月經(jīng)時(shí)有腰酸、腰痛的癥狀，如果輕微的疼痛，是正常的生理現(xiàn)象，可能是盆腔充血引起，建議多臥床休息、注意保暖。

2、也可以用熱水袋或者暖寶貼熱敷下腹部、腰部緩解癥狀。

3、也可以喝紅糖姜水，具有暖宮的作用，在一定程度上可以緩解女性的腰痛的現(xiàn)象。

4、來月經(jīng)時(shí)一定要多注意休息，不要過度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重腰痛的癥狀。

5、如果女性在來月經(jīng)時(shí)，腰酸、腰痛難以忍受，也可能是痛經(jīng)導(dǎo)致，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃布洛芬等止痛藥緩解或者用雙氯芬酸鈉塞肛門緩解。

6、如果除有腰酸、腰痛的癥狀外，而且有發(fā)燒的癥狀，可能是炎癥導(dǎo)致，需要靜脈點(diǎn)滴抗生素治療。

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