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人是直立行走的動物,就靠兩個腳。人不管多重,一百斤或者是一百多斤,都是靠兩個腳來支撐。所以我們的兩個腳腕,即踝關(guān)節(jié),對我們非常重要,不管是走、跑、跳都靠它來完成,所以它受傷的概率也很高。我們通常所見到的腳腕的損傷,就是我們講的腳被扭住,或者閃著腳脖。有些很輕微的踝關(guān)節(jié)的扭傷,又沒有腫,扭了一下又沒怎么疼,可能多數(shù)人都把這個問題給忽略掉了。但是有一部分人就是崴的比較厲害,就崴了之后,發(fā)現(xiàn)他的踝關(guān)節(jié)腫了,腳脖腫了,如果離醫(yī)院很近,建議還是去醫(yī)院去看病,如果離得醫(yī)院遠(yuǎn)或者在野外,不可能短時間內(nèi)去醫(yī)院,處理方法如下:
1、要找有利的條件,第一個需要做的事情就是首先要把它保護(hù)起來,不能再用它了,或者是盡可能的不能再用它;
2、如果腫了這個時候最有用的,最應(yīng)該采取的措施就是冰敷。如果沒有冰,用溫度盡量低的東西,比如水,那可能要比我們的體溫要低得多。降低局部的溫度的好處,第一是止疼,第二是消腫;
3、當(dāng)我們進(jìn)行現(xiàn)場處理之后,最終要去醫(yī)院去看病,醫(yī)生可能給你做的最基本的檢查就是要照一張X光片。照一張X光片之后,大概會有兩個結(jié)果,第一個是骨頭有問題,不管是關(guān)節(jié)脫位或者是骨折,這些問題都來自于骨頭。第二個問題,是照的X光片是正常的。如果骨頭有問題,不管是骨折或者是關(guān)節(jié)脫位,肯定要有專業(yè)的醫(yī)生去處理這個問題。如果不需要做手術(shù),大概醫(yī)生也會建議去固定,這是必然的。第二個就是片子是正常的,骨頭完全沒問題,這個時候如果是專業(yè)的骨科醫(yī)生也會建議做固定,只不過是它固定的時間要比骨折固定時間要短一半。如果合并骨折,固定的時間大概是6-8周的時間。如果沒有骨折,就是單純的踝關(guān)節(jié)扭傷,固定的時間大概要在這個基礎(chǔ)上減一半,3周左右。有些人可能比較關(guān)心,腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后,照片子骨頭又是好好的,為什么要固定呢?這個就牽扯到踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶問題,踝關(guān)節(jié)扭傷之后,腫脹之后,大概在一個星期之內(nèi),2-3天開始出現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)腫的那個地方會出現(xiàn)淤血、淤青,里邊有組織結(jié)構(gòu)出血,有出血就會有結(jié)構(gòu)的損傷,這些血通常都來自于韌帶損傷。韌帶是維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的,如果韌帶反復(fù)的損傷,而早期得不到制動,韌帶就不能得到合適的修復(fù),踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定就會下降,就給下一次踝關(guān)節(jié)扭傷埋下了禍根。反復(fù)的扭傷,每一次都得不到合適的修復(fù),踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性就會越來越厲害,踝關(guān)節(jié)越穩(wěn)定,越容易扭住,越扭住越不穩(wěn)當(dāng),這就進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。所以我們講踝關(guān)節(jié)扭傷第一次去醫(yī)院看病,即首診特別重要。如果醫(yī)生建議做固定,要聽從醫(yī)生的建議,要做固定,這是很重要的。
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