女人低血壓吃啥（女人低血壓吃什么最好）

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1、低血壓有很多原因，女性低血壓要根據(jù)不同的病因和伴隨癥狀選擇不同的食物和藥物。

2、有的女性為了保持身材而采取節(jié)食的方式，經(jīng)常晚上不吃飯且中午的飲食也單一，長期下去會導致營養(yǎng)不良性低血壓。

3、這時飲食要要采取多樣化，肉類可以選擇雞肉、牛肉、羊肉等脂肪含量少的肉類，豬肉可以選擇里脊肉。

4、吃蔬菜可以選擇茄子、青椒、胡蘿卜，水果可以選擇蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等，也可以吃魚肉，正常飲食以后血壓會逐漸回升。

5、如果平時身體健康，僅有輕微低血壓，伴隨頭暈、乏力，藥物可以選擇參麥顆粒，食物可以選擇桂圓肉，也可以黃芪泡水喝。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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