普通維生素c孕婦可以吃嗎（維生素c孕婦可以吃嗎）

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1、維生素C孕婦可以吃，但是最好要適量，以免維生素過(guò)量對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

2、孕婦長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素C可能導(dǎo)致新生兒壞血病的發(fā)生，但是孕期食量補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)孕期抵抗力，預(yù)防孕期感冒等疾病，有助于寶寶發(fā)育。

3、孕期需要定期去醫(yī)院體檢，根據(jù)自己身體情況選擇合適計(jì)量的維生素C。

4、同時(shí)建議注意多吃蔬菜、水果，可以補(bǔ)充維生素C，比如桔子、柚子等，這些水果中含維生素C也比較多。

5、孕期最好飲食多樣化，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，最好不要厭食、偏食等，以免引起微量元素缺乏，影響寶寶發(fā)育。

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