經(jīng)常腰酸背疼怎么回事（經(jīng)常腰酸背痛怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常腰酸背疼怎么回事，經(jīng)常腰酸背痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、患者如果經(jīng)常腰酸背痛，在臨床上多見于缺乏鍛煉，患者在長時間的久坐以及伏案工作后出現(xiàn)，這部分人群的工作性質(zhì)一般都是久坐、久站或者伏案過多，會因為缺乏鍛煉而引起腰酸背痛，此時應(yīng)該選擇做腰背部的鍛煉，比如腰背部的拉伸運動以及五點支撐或者小飛燕，只要通過合理的運動，腰酸背痛的癥狀就會緩解。

2、還有一部分患者因為久站和戶外勞動也會導(dǎo)致腰酸背痛，這部分患者是勞累過度所引起的，應(yīng)該要及時的休息，通過平躺腰酸背痛的癥狀就會緩解，如果效果不好，也可以選擇口服活血化瘀的藥物來治療。

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