導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)肝護肝10大必吃食物，養(yǎng)肝護肝食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、養(yǎng)肝護肝的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)肝護肝10大必吃食物，養(yǎng)肝護肝食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、養(yǎng)肝護肝的食物：1.草莓，草莓性涼、偏酸甜，是去肝火的高手，此外草莓富含維生素C，有助于人體吸收鐵質。
2、2.柑橘，富含維生素C，有助于肝臟解毒，但不可多吃，多吃上火，空腹食用傷胃。
3、3.梨，營養(yǎng)豐富，能保護肝臟，幫助消化，常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、4.李子，含有一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時李子還具有清熱生津瀉肝利尿的作用。
5、5.西紅柿，富含維生素C，可作為肝炎患者的日常膳食。
6、6.大棗。
7、7.王漿、蜂蜜，8.香蕉，性涼有滋陰之功。
8、9.綠豆。
9、增加肝臟解毒的功能。
10、10.枸杞。
11、11.苦瓜。
12、12.獼猴桃，富含維生素C，補肝護肝。
13、13.鴨子肉。
14、14甲魚。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 養(yǎng)肝護肝食物有哪些
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