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山椒竹筍的功效與作用(竹筍的功效與作用)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,山椒竹筍的功效與作用,竹筍的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、竹筍具有低脂...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,山椒竹筍的功效與作用,竹筍的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、竹筍具有低脂肪,低碳水化合物,多纖維素等特點。

2、在每100克的竹筍中,含有蛋白質約2.6克,膳食纖維1.9克,鉀378毫克,錳1.14克,含有多種氨基酸,故味道鮮美。

3、由于其纖維素較多,故食用后可以促進腸道蠕動,幫助消化,防止便秘,降低多余的脂肪,這對于預防癌癥,尤其是預防消化道癌癥和乳腺癌的發(fā)生是十分有益的。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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