各種蔬菜的功效和作用（各種蔬菜的功效與作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，各種蔬菜的功效和作用，各種蔬菜的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、菠菜：菠菜可以通血脈，止咳潤(rùn)肺，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排便，而且能夠促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。

2、油菜：油菜中所含的植物激素，對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥的作用，有防癌的功能。

3、油菜還能增強(qiáng)肝臟的排毒機(jī)制。

4、蘿卜：蘿卜具有下氣寬中，消積導(dǎo)滯，止咳化痰的功能，常吃可以治療胃氣上逆，食積脹飽等。

5、西紅柿：西紅柿可以美容，還可以助消化，促進(jìn)骨骼鈣化。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 各種蔬菜的功效與作用