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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哪些(西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎)

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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哪些,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。

2、西紅柿具有生津止渴,消暑,降壓降脂,防癌,開胃消食等作用。

3、其中含有大量的番茄紅素、微量元素、微生素c等。

4、尤其是維生素C,因?yàn)榫哂醒趸€原的作用,對(duì)于細(xì)胞的修復(fù),促進(jìn)細(xì)胞的再生,養(yǎng)顏美容等方面具有一定的功效。

5、而經(jīng)常吃西紅柿也具有減肥,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等改善營(yíng)養(yǎng)平衡等具有很好的作用。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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