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大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香蕉，蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性味甘、酸、平，屬脾、肺經(jīng)，有生津潤(rùn)肺、消暑解暑、開胃醒酒的功效。
2、蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高， 富含維生素、糖類、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、果膠、蘋果酸以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素。
3、適量吃一些蘋果，可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松和心臟病，提高人體免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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