運(yùn)動(dòng)可以激活肌肉中的免疫細(xì)胞，從而對(duì)抗炎癥并增強(qiáng)耐力。
自從20 世紀(jì)初的一項(xiàng)研究記錄了波士頓馬拉松參賽者賽后血液中的白細(xì)胞激增以來(lái)，體力活動(dòng)與炎癥之間的聯(lián)系一直是科學(xué)界關(guān)注的話題。
哈佛醫(yī)學(xué)院最近發(fā)表在《科學(xué)免疫學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究可能為這一百年觀察背后提供分子解釋。
這項(xiàng)在小鼠身上進(jìn)行的研究表明，運(yùn)動(dòng)的有益效果可能至少部分是由免疫系統(tǒng)驅(qū)動(dòng)的。它表明，運(yùn)動(dòng)引起的肌肉炎癥會(huì)動(dòng)員抗炎 T 細(xì)胞(Treg)，從而增強(qiáng)肌肉使用能量作為燃料的能力，并提高整體運(yùn)動(dòng)耐力。
研究小組表示，Tregs 長(zhǎng)期以來(lái)因其在對(duì)抗與自身免疫性疾病相關(guān)的異常炎癥方面的作用而聞名，現(xiàn)在也成為運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體免疫反應(yīng)的關(guān)鍵角色。
“免疫系統(tǒng)，特別是 T 細(xì)胞臂，對(duì)組織健康具有廣泛的影響，其影響超出了抵御病原體和控制癌癥的范圍。我們的研究表明，免疫系統(tǒng)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中在肌肉內(nèi)部發(fā)揮強(qiáng)大的作用，”該研究的高級(jí)研究員、HMS 布拉瓦尼克研究所莫頓格羅夫-拉斯穆森免疫學(xué)教授黛安·馬蒂斯 (Diane Mathis) 說(shuō)。
研究人員警告說(shuō)，老鼠不是人，這些發(fā)現(xiàn)仍有待在進(jìn)一步的研究中得到重復(fù)。然而，這項(xiàng)研究是朝著詳細(xì)了解運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的細(xì)胞和分子變化并賦予健康益處邁出的重要一步。
了解運(yùn)動(dòng)的分子基礎(chǔ)
預(yù)防心血管疾病，降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防癡呆癥。運(yùn)動(dòng)的有益效果已得到充分證實(shí)。但運(yùn)動(dòng)到底是如何讓我們健康的呢?這個(gè)問(wèn)題長(zhǎng)期以來(lái)一直引起研究人員的興趣。
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