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1、在懷孕期間，許多女同性戀者會抱怨自己的腰痛。
2、要說如何緩解腰痛，其實(shí)還是要分析一下腰痛是什么原因造成的。
3、孕期腰痛最常見的原因是懷孕后體重變大，尤其是肚子變大。
4、腰椎的負(fù)荷會增加。
5、 另外，平時(shí)走路姿勢可能會有不同的變化，也會引起腰部的疼痛。
6、比如常見的腰椎間盤突出會引起腰痛，會引起下肢疼痛，會出現(xiàn)肌肉勞損，或者肌肉筋膜無菌性炎癥引起疼痛。
7、 要緩解疼痛，要根據(jù)具體的病因采取相應(yīng)的治療措施。
8、但是因?yàn)楹芏嗨幬镌谠衅谑遣荒芊玫?，所以一般情況下，建議先用一些保守療法來治療腰痛，比如疼的時(shí)候盡量臥床休息。
9、 注意休息，注意保暖，避免久坐，避免彎腰或搬運(yùn)重物，同時(shí)可以配合熱敷。
10、畢竟熱敷沒有藥用成分，可以緩解肌肉和筋膜的局部炎癥。
11、通過這些日常的注意，可以盡量緩解腰痛的情況。
12、 但是我們也遇到過非常嚴(yán)重的孕期腰椎間盤突出的問題，甚至造成排便困難，甚至肌肉力量下降。
13、為了維持或維持脊神經(jīng)的功能，我們可能還是要冒險(xiǎn)做手術(shù)，切除這種壓迫脊髓的椎間盤。
14、 挽救脊髓的功能。
15、所以緩解孕期腰痛的方式一定要遵循先保守、先對癥的原則，再根據(jù)每個(gè)人的具體情況采取個(gè)體化的治療方案來緩解腰痛。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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