胃不好要吃什么東西養(yǎng)胃（吃什么東西養(yǎng)胃）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，胃不好要吃什么東西養(yǎng)胃，吃什么東西養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、除了良好的飲食習(xí)慣，還需要注意飲食調(diào)節(jié)來(lái)保養(yǎng)腸胃。

2、平時(shí)可以多吃一些具有保養(yǎng)腸胃功能的食物，可以多吃一些容易消化的蔬菜，比如菠菜、白菜、南瓜、芹菜等食物，這些食物不僅容易消化，還能供給人體所需。

3、 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物是必不可少的，如瘦肉、魚(yú)肉、雞肉等食物，能提供大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并能有效修復(fù)胃腸潰瘍患者的胃黏膜。

4、此外，還有其他可以保護(hù)腸胃的食物。

5、 如香蕉、雞蛋、牛奶、蜂蜜等食物。

6、保養(yǎng)腸胃，要注意飲食清淡，盡量減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

7、如果有腸胃病，要及時(shí)去醫(yī)院治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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