導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,第一次獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處,第一次獻(xiàn)血要注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,第一次獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處,第一次獻(xiàn)血要注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、我國提倡健康公民無償獻(xiàn)血,無償獻(xiàn)血也是我國臨床用血的主要來源。
2、作為一個(gè)健康的公民,第一次獻(xiàn)血應(yīng)該注意的事項(xiàng)如下:1。
3、要理解無償獻(xiàn)血的重要社會(huì)意義,在無償獻(xiàn)血之前,要有足夠的休息,保持充足的睡眠,避免疲勞。
4、 不要熬夜。
5、2.無償獻(xiàn)血前不要飲酒,保持清淡飲食,避免食用高脂肪、高油、高糖的食物,避免第二天獻(xiàn)血時(shí)出現(xiàn)血液中甘油三酯、膽固醇超標(biāo)的情況。
6、3.無償獻(xiàn)血后,一定要注意充分休息,多喝水,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
7、 要增強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、豬血、羊血等。
8、促進(jìn)人體血細(xì)胞數(shù)量的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 第一次獻(xiàn)血要注意什么
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