懷孕期妊娠紋癢怎么辦（孕婦妊娠紋癢怎么辦）

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1、建議孕婦穿寬松的、棉質(zhì)的內(nèi)衣，避免腹部過(guò)度摩擦。

2、局部涂抹橄欖油或維生素E乳液，潤(rùn)滑皮膚保濕，舒緩神經(jīng)末梢，緩解妊娠紋瘙癢癥狀。

3、孕婦可以用熱毛巾局部加溫、熱敷，緩解瘙癢和疼痛癥狀。

4、 孕婦應(yīng)避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以增加干果類(lèi)食物，補(bǔ)充維生素A和維生素E，對(duì)皮膚發(fā)育有好處。

5、孕婦應(yīng)均衡飲食，飲食多樣化，注意控制體重和血糖，避免胎兒過(guò)度生長(zhǎng)，減少妊娠紋的發(fā)生。

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