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吃健康飲食的人患糖尿病的可能性較小

吃健康飲食的人患糖尿病的可能性較小

一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天食用兩份水果的人患 2 型糖尿病的幾率比食用少于一半的人低 36%。該研究發(fā)表在內分泌學會的臨床內分泌與代謝雜志上

高GI飲食與成人體重增加蠕變有關

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新的研究表明，食用軟白面包和茉莉香米等食物會導致減肥后體重增加更多。這些食物還可以提高血糖水平，增加患 2 型糖尿病的可能性。高血

吃軟食可能會改變大腦對咀嚼的控制

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東京——傳入的感官信息會影響大腦的結構，進而影響身體的運動輸出。然而，這個過程的細節(jié)并不總是很好理解。在最近發(fā)表在《科學報告》上的

開始健康的飲食習慣永遠不會太早

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2021 年 6 月 1 日——哥倫比亞大學梅爾曼公共衛(wèi)生學院和巴西阿雷格里港聯(lián)邦大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，當衛(wèi)生工作者接受培訓以向孕婦推廣嬰

西方飲食會損害腸道的免疫系統(tǒng)

西方飲食會損害腸道的免疫系統(tǒng)

根據(jù)圣路易斯華盛頓大學醫(yī)學院和克利夫蘭診所的研究人員的一項研究，吃西方飲食會損害腸道的免疫系統(tǒng)，從而可能增加感染和炎癥性腸病的風險

飲食直接影響心臟損害的最有力證據(jù)

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波士頓-心血管疾病(CVD)是美國的主要死因。公共衛(wèi)生倡導者經(jīng)常將美國人的高鈉飲食視為美國心臟健康的一個因素。盡管鈉已被確定與高血壓(CVD