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大腿根部拉傷怎么恢復(fù)（大腿根部拉傷恢復(fù)方法）

2024-08-13 05:16:07 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于大腿根部拉傷怎么恢復(fù)，大腿根部拉傷恢復(fù)方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于大腿根部拉傷怎么恢復(fù)，大腿根部拉傷恢復(fù)方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、24小時以內(nèi)的拉傷可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷一下，減輕腫脹和疼痛，避免長時間站立久坐注意休息，不要繼續(xù)做劇烈運(yùn)動。

2、可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物如云南白藥膠囊和三七片。

3、少食辛辣生冷性食物，不要在陰冷潮濕的環(huán)境中，不要熬夜，不要抽煙喝酒不要吃牛肉，海鮮，48小時以后可以用熱毛巾熱敷，可以推拿，按摩。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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