經(jīng)期適合吃什么水果對身體好（經(jīng)期適合吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期適合吃什么水果對身體好，經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期患者適合吃溫熱性的水果，性質(zhì)偏寒涼的盡量少吃，偏寒涼的水果有可能會導致經(jīng)血凝結(jié)形成血塊，出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸這些癥狀，因此盡量避免吃性質(zhì)偏寒涼的水果，像西瓜、梨、山竹等等這些性質(zhì)偏寒，要吃溫熱性質(zhì)的水果。

2、既往患者如果月經(jīng)量少，有血塊和痛經(jīng)，盡量吃偏溫熱性質(zhì)的水果，像蘋果、桂圓或者荔枝，還有榴蓮等這些性質(zhì)偏溫熱，會起到溫經(jīng)、散寒、止痛的效果，可以使得月經(jīng)量多，減少血塊，緩解痛經(jīng)，也可以使經(jīng)血來的更通暢或者更通順，因此經(jīng)期適合吃溫熱性的水果，盡量避免吃寒涼水果。

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