導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝蜂蜜發(fā)胖嗎?,喝蜂蜜發(fā)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、喝蜂蜜通常不會誘發(fā)肥胖,...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝蜂蜜發(fā)胖嗎?,喝蜂蜜發(fā)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、喝蜂蜜通常不會誘發(fā)肥胖,有少數(shù)人可以因為體質特異,在大量攝入蜂蜜后出現(xiàn)肥胖。
2、蜂蜜的營養(yǎng)豐富,但脂肪含量很低接近0。
3、果糖和葡萄糖含量雖然比較高,但少量食用后,這些碳水化合物可以轉化為能量被機體消耗,不會誘發(fā)肥胖。
4、如果喝的偏多則會增加胃腸蠕動,減少營養(yǎng)物質在腸道內的吸收時間,也不會誘發(fā)肥胖。
5、不過,有部分人喝蜂蜜后胃腸蠕動增加不明顯,這些人員如果每天大量食用蜂蜜,吸收的葡萄糖和果糖超過了人體生活代謝需要,可以轉化成糖原或者脂肪成分,誘發(fā)肥胖。
6、另外,蜂蜜中含有的葡萄糖比較高,有糖尿病的人群不宜飲用。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 喝蜂蜜發(fā)胖嗎
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