什么叫男頻什么叫女頻（什么叫男性勃起）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么叫男頻什么叫女頻，什么叫男性勃起很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、男性勃起實(shí)際上就叫陰莖勃起，陰莖的勃起有三個(gè)機(jī)制，一個(gè)是要有性欲，就是有想法，想法都沒(méi)有就很難勃起。

2、首先有想法有刺激，第二就是要有很好的心臟功能，就是勃起以后心臟泵出來(lái)的血要很強(qiáng)大。

3、第三個(gè)是勃起需要維持的時(shí)間，需要腎氣的維持。

4、所以勃起其實(shí)就是陰莖硬起來(lái)。

5、這幾個(gè)方面肝臟要養(yǎng)好，不要熬夜，要少喝酒或者不喝酒，不亂吃化學(xué)的藥物，不亂吃化學(xué)的添加食品。

6、心臟要鍛煉，每天要鍛煉走路，快步走要6000-10000步，或者再增加腹部的運(yùn)動(dòng)，做俯臥撐，做平板支撐，做高抬腿、卷腹運(yùn)動(dòng)。

7、要補(bǔ)腎，不要熬夜，要經(jīng)常曬太陽(yáng)，陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)是最好的補(bǔ)腎藥，如果把這些東西都忘記了，肯定勃起會(huì)有問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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