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沒胃口吃什么增加食欲（沒胃口吃什么）

2024-03-01 08:50:35 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，沒胃口吃什么增加食欲，沒胃口吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1.多吃簡單易消化...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，沒胃口吃什么增加食欲，沒胃口吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.多吃簡單易消化的食物，如面片湯，稀飯，綠豆粥等。

2、2.多吃消食化氣的食物，如山楂，蘋果，藍莓等。

3、3.多吃蔬菜水果，補充維生素c的食物。

4、具有中和胃酸，促進腸胃蠕動作用。

5、飲食選擇一些柔軟，4.選擇藕粉，鯉魚，青魚的營養(yǎng)豐富，魚肉較細易于消化食物。

6、禁止油炸食物，生黃豆，奶油類食物。

7、可以早上起床后喝一杯蜂蜜水，促進腸胃蠕動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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