導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了要注意哪些事項，女生經(jīng)期應該注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女生在...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了要注意哪些事項，女生經(jīng)期應該注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女生在月經(jīng)期需要注意做好保暖，月經(jīng)期間避免接觸涼水不能著涼，還要多休息。
2、由于經(jīng)期女性的內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂，雌激素水平會升高，因此情緒容易煩躁不安，可以聽音樂或者看電視來轉移注意力，月經(jīng)期間可以做適當?shù)倪\動提高身體的抵抗力。
3、由于月經(jīng)期間陰道及外陰部容易滋生細菌，容易引起陰道感染，月經(jīng)期間不能進行性生活會增加生殖器感染的風險。
4、要做好衛(wèi)生清潔勤換衛(wèi)生巾，每天進行清洗，清洗時要注意不能使用盆浴，使用淋浴時要注意水溫，月經(jīng)期間如果受涼容易引起宮寒，血液出現(xiàn)循環(huán)不暢。
5、飲食上也要注意，不能吃生冷以及辛辣等刺激性的食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 女生經(jīng)期應該注意什么
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