導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,多吃生蠔有什么好處和壞處,多吃生蠔的好處和壞處是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,多吃生蠔有什么好處和壞處,多吃生蠔的好處和壞處是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:生蠔性咸微寒,有平肝潛陽、重鎮(zhèn)安神、軟堅散結(jié)、收斂固澀作用。
2、好處:1.牡蠣中的肝糖元,可以提高肝功能,恢復(fù)疲勞,增強體質(zhì)。
3、2.富含精氨酸、鋅、亞鉛。
4、可以提高性功能,對男性陽痿、性功能低下、前列腺腫大有一定的輔助治療作用。
5、3.富含牛磺酸,可降血壓幾血脂,對心腦血管有一定的預(yù)防作用。
6、4.富含鐵、酮、維生素等多種礦物質(zhì),可提高免疫力,抑制衰老、姿容養(yǎng)顏,促進新陳代謝等功效。
7、壞處:1.寄生蟲多,飲食不潔,容易引起嘔吐腹瀉。
8、2.過量食用可使重金屬離子蓄積于體內(nèi)。
9、3.過多食用使身體膽固醇升高。
10、4.寒涼,女性經(jīng)期不宜過多食用。
11、建議每日進食1-5個生蠔。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 多吃生蠔的好處和壞處是什么
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