導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小孩怎么提高免疫力吃什么藥,小孩怎么提高免疫力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、如果...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小孩怎么提高免疫力吃什么藥,小孩怎么提高免疫力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、如果兒童免疫力比較低下,會(huì)反復(fù)的生病,家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:給孩子適當(dāng)多喝牛奶,因?yàn)榕D谈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且可以補(bǔ)鈣。
2、如果孩子蛋白補(bǔ)充夠了,自然免疫力會(huì)得到明顯的提升,生病會(huì)少很多;2、多做運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血循環(huán),從而有利于免疫力提高。
3、運(yùn)動(dòng)的原則主要以慢性有氧運(yùn)動(dòng)為主,不要?jiǎng)×一顒?dòng),否則會(huì)引起孩子受涼、吹風(fēng)感冒。
4、常見(jiàn)的慢性有氧運(yùn)動(dòng)主要包括游泳、慢跑、散步等等,這些運(yùn)動(dòng)方式相對(duì)比較安全,也容易接受,從而也有利于免疫力的提高;3、吃提高免疫力的中成藥,可以選用黃芪精口服液、參苓白術(shù)顆粒等。
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標(biāo)簽: 小孩怎么提高免疫力
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