導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,跑步腿抽筋最快的解決方法,腿抽筋最快的解決方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腿抽...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,跑步腿抽筋最快的解決方法,腿抽筋最快的解決方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腿抽筋最快的解決辦法是將患肢膝關(guān)節(jié)伸直、踝關(guān)節(jié)極度背伸,然后小腿后方的抽筋現(xiàn)象就會得到明顯改善,還可以通過服用藥物治療,進(jìn)行緩解抽筋現(xiàn)象。
2、腳抽筋最常見的原因是腰椎間盤突出癥,因?yàn)橥怀龅淖甸g盤壓迫神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)放射性疼痛或者牽扯樣疼痛,有時(shí)會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象,最常見的就是腰4、5或者腰5骶1椎間盤突出,壓迫腰5或者骶5神經(jīng)根,導(dǎo)致小腿后方或者小腿外側(cè)等區(qū)域的牽扯樣疼痛或者抽筋現(xiàn)象。
3、對于此種情況,最好的治療就是藥物治療,如果突出比較嚴(yán)重,神經(jīng)壓迫比較明顯,可能還需要手術(shù)治療。
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