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高血脂不吃晚飯好嗎(不吃晚飯好嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血脂不吃晚飯好嗎,不吃晚飯好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、臨床上不吃晚飯會對...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血脂不吃晚飯好嗎,不吃晚飯好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、臨床上不吃晚飯會對身體造成不良影響,因?yàn)槿投加衅浞浅V匾呐R床意義。

2、正常人的胃排空時(shí)間是4-6小時(shí),所以食物在4-6小時(shí)內(nèi)為機(jī)體提供持續(xù)的能量,4-6小時(shí)后人體就會消耗肝臟儲備的肝糖原進(jìn)行體內(nèi)調(diào)節(jié)。

3、對于有糖尿病或者本身調(diào)節(jié)能力比較差的患者,不吃晚餐可造成空腹期,患者會出現(xiàn)低血糖的反應(yīng),可造成低血糖癥甚至低血糖昏迷,輕癥患者可能會出現(xiàn)心悸、心慌、饑餓感、出汗、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可引起昏迷。

4、糖尿病或者本身耐受力比較差的人群一定要吃晚餐,不但吃,而且要補(bǔ)足,但量注意不宜過大。

5、因?yàn)橥聿椭v究七分飽,過度的飽食會導(dǎo)致攝入大量的能量,因?yàn)橐归g運(yùn)動(dòng)較差,會導(dǎo)致血脂、血液黏稠度增加,從而誘發(fā)心腦血管疾病,還可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

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