女人吃葉酸片有什么好處和功效（女人吃葉酸片有什么好處）

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1、葉酸屬于水溶性維生素B族，水果蔬菜含量，有補(bǔ)血。

2、降血脂作用，女性孕前吃葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。

3、心臟缺陷，唇腭裂等，一般建議孕前三個(gè)月開始吃。

4、吃到懷孕后三個(gè)月，葉酸遇光遇熱不穩(wěn)定，所以一般在食物中獲取也不是很多。

5、所以可以額外補(bǔ)充葉酸，但是要適量，有些人會(huì)有胃腸道不適。

6、比如厭食，惡心，嘔吐。

7、過(guò)量服用還有可能對(duì)神經(jīng)有損傷。

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