左眼跳是怎么回事預(yù)兆女（左眼跳是怎么回事）

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1、左眼跳，這個(gè)一般是沒有什么問題的，最常見的原因就是心情過度緊張、過度疲勞、激動(dòng)、睡眠質(zhì)量不好、休息不足，導(dǎo)致眼瞼肌肉興奮性增高，可以穩(wěn)定情緒，改善睡眠質(zhì)量，適當(dāng)增加體育鍛煉，睡前洗腳、喝一杯牛奶等，必要的時(shí)候可以服用安眠的藥物，比如阿普唑侖等，注意后者這種藥物屬于處方藥，不要自己加量。

2、如果用眼過度，也是可以出現(xiàn)左眼跳，坐辦公室的同志平時(shí)要注意保護(hù)眼睛，可以在空閑的時(shí)候做眼睛保健操，可以向遠(yuǎn)處觀望等。

3、如果經(jīng)過休息、改善睡眠質(zhì)量后仍沒有改善，請到醫(yī)院就診，完善檢查明確診斷。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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